पैर के रुखापन को हटाएं और पाएं सुंदर साफ और चमकदार त्वचा।

पैर के रुखापन को हटाएं और पाएं सुंदर साफ और चमकदार त्वचा। पैर हमारे शरीर का ऐसा हिस्सा है, जिसे अक्सर हम नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन, सर्दी हो या गर्मी, पैरों की त्वचा को खास देखभाल की जरूरत होती है। अगर आपके पैर रूखे, फटे या बेजान दिखते हैं, तो चिंता करने की जरूरत नहीं है। यहां हम आपके लिए कुछ आसान और घरेलू नुस्खे लेकर आए हैं, जो आपके पैरों को सुंदर, साफ और चमकदार बनाएंगे।आइये जानते है।इस खास आयुर्वेदिक इलाज के बारे में। 

गुनगुने पानी में भिगोना (Foot Soak)

पैर के रुखापन को हटाएं और पाएं सुंदर साफ और चमकदार त्वचा।

गुनगुने पानी में भिगोना (Foot Soak) इस उपाय को आज भी हमारे यहाँ लोग अपनाते है खासकर उन छोटे बच्चो के लिए जो बच्चे और बुजुर्ग जो खुद के पैर का देखभाल नहीं कर सकते है। इस आसान उपाय से पैरो हाथो का रूखापन दूर हो जाता है। चलिए जानते है। सबसे पहले आप एक बल्टी में 10 लीटर पानी को गुनगुना गर्म कर ले।और रोजाना 10-15 मिनट तक पैरों को गुनगुने पानी में डुबोएं। इसमें थोड़ा सा नमक और बेकिंग सोडा,निम्बू मिलाएं। यह न केवल पैरों की गंदगी हटाने में मदद करेगा, बल्कि उन्हें मुलायम भी बनाएगा। ये बहुत ही असरदार उपाय है। इसका इस्तेमाल आप पैर का रुखापन हटाने के लिए एक बार जरूर अजमाइएगा।

गुनगुने सरसो के तेल से मसाज करे।

हर रोज शाम सोने से पहले सरसो का थोड़ा तेल ले और उसे आग पर रखकर हल्का गर्म कर ले। उस तेल से मसाज करे। ऐसा करने से आपके पैरो की थकान के साथ साथ पैरो को पोषण मिलेगा जिससे पैर मजबूत और सुन्दर होगा।अगर आप चाहे तो इसके लिए आप नारियल तेल का भी इस्तेमाल कर सकते है। पैरो का रूखापन हटाने के लिए ये भी एक अच्छा और सस्ता और टिकाऊ उपाय है।

इसका इस्तेमाल आप हर मौसम में कर सकते है।इसका इस्तेमाल गाँव में ज्यादा और शहरो में बहुत ही कम होता है।लेकिन आप इसका इस्तेमाल कीजिये और अपने जीवन में फर्क देखिये।चलिए आगे बढ़ते है।और इसके साथ हाइड्रेशन और डाइट का रखें ध्यान पैरों की त्वचा का रूखापन आपके शरीर की नमी की कमी का संकेत हो सकता है।इसलिए दिनभर में 8-10 गिलास पानी पिएं।

स्किन क्रीम का इस्तेमाल करे।

खासकर सर्दियों के मौसम में स्किन का रूखापन होना आम बात है। लेकिन हम इस रूखेपन को नजरअंदाज नहीं कर सकते। इसलिए सर्दियों के मौसम में हमे वैसलीन जैसी क्रीम का इस्तेमाल करना चाहिए। ऐसा क्रीम का इस्तेमाल कीजिये जिसमे चिपचिपापन मौजूद हो।मार्किट में ऐसा आपको बहुत सारी क्रीम उपलब्ध है आप अपने इच्छानुसार ले सकते है।

पैरों को नियमित रूप से साफ करे। 

पैरो को नियमित रूप से साफ करे। इन आसान उपायों को नियमित रूप से अपनाने से आप पैरों के रुखेपन से छुटकारा पा सकते हैं और नर्म-मुलायम पैर पा सकते हैं। अपने पैरों की देखभाल करें और आत्मविश्वास से भरे कदम बढ़ाएं।