सिर्फ इस तरिके से बाल होंगे बड़े और घने।Only by this method the hair will become long and thick.

क्या आप भी छोटे बालो से परेशान है,सिर्फ इस तरिके से बाल होंगे बड़े और घने। हम सभी घने और स्वस्थ बालों की चाह हमेशा रखते हैं। बाल हमारी सुंदरता का अहम हिस्सा होते हैं। और इसलिए बालो का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। आजकल की लाइफस्टाइल, प्रदूषण, और अस्वस्थ खान-पान के कारण बाल झड़ना और बालों का पतला होना आम समस्या बन गई है। और लोग इस समस्या से बहुत परेशान भी होते है। अगर आप भी छोटे बालो से परेशान है,तो यहां कुछ प्राकृतिक तरीके दिए जा रहे हैं, जिनकी मदद से आप अपने बालों को प्राकृतिक रूप से बढ़ा सकते हैं।

 बाल होंगे बड़े और घने नारियल तेल से सिर का मालिश करे।

नारियल तेल में फैटी एसिड्स और विटामिन होते हैं, जो बालों की जड़ों को पोषण देने में सहायक होते हैं। सप्ताह में कम से कम दो बार बालों की जड़ों में नारियल तेल लगाकर मालिश करें। इससे न सिर्फ बालों का झड़ना कम होता है, बल्कि नए बाल उगने में भी मदद मिलती है।और इससे बाल मोटा और घना उगते है। जो देखने में एकदम सुन्दर और मुलायम होते है।और डैंड्रफ भी खत्म होने लगते है।रोज सोने से पहले अपने सिर पर सरसो का तेल रख कर जरूर सोये।

आंवला का उपयोग कीजिये (Use of Amla)

क्या आप भी छोटे बालो से परेशान है अगर हाँ तो इसके लिए आप आंवला का उपयोग कीजिये। आंवला विटामिन सी से भरपूर होता है और यह बालों के लिए एक शानदार एंटीऑक्सीडेंट है। आंवला पाउडर और नारियल तेल का मिश्रण बनाकर बालों में लगाएं। इससे बाल मजबूत होते हैं और उनका गिरना कम होता है।अब तो आवला का तेल भी बाजार में उपलब्ध है।हफ़्ते में दो बार जब आप का मन करे तब आंवला का तेल और नारियल का तेल दोनों को आपस में मिलकर सिर पर मालिश करे। इससे बहुत लम्बे और घने बाल आने शुरू हो जायेंगे और छोटे बालो से छुटकारा मिल जायेगा।

एलोवेरा जेल (Aloe Vera Gel)

एलोवेरा में प्रोटियोलिटिक एंजाइम्स होते हैं, जो मृत स्कैल्प सेल्स को हटाने में मदद करते हैं। एलोवेरा जेल को सीधे बालों की जड़ों में लगाएं और कुछ घंटों के लिए छोड़ दें। इसके बाद हल्के शैम्पू से बाल धो लें।इसके बाद आप अपने इच्छानुसार कोई भी तेल का इस्तेमाल कर सकते है ,जो बालो के लिए सही हो। वैसे बाजार में अनेको तेल उपलब्ध है।लेकिन जो आप को लगे सही वही तेल इस्तेमाल कर सकते है। एलोवेरा जेल का प्रयोग करने के बाद आपके बाल लम्बे होना शुरू हो जायेगा।

जैतून का तेल (Olive Oil)

जैतून का तेल बालों के लिए एक बेहतरीन मॉइस्चराइजर होता है। यह बालों की जड़ों को पोषण देकर उन्हें मजबूत बनाता है। और बालों की ग्रोथ को बढ़ाता है। जैतून का तेल हल्का गर्म करके अपने बालो के जड़ो पर लगाएं और रात भर छोड़ दें। सुबह हल्के शैम्पू से बाल धो लें।

प्रोटीन युक्त आहार ले। (Protein-rich Diet)

हमारे बाल प्रोटीन से बने होते हैं, इसलिए प्रोटीन युक्त आहार लेना बेहद जरूरी है। अगर आप प्रोटीन युक्त आहार अपने भोजन में नहीं शामिल करेंगे तो इससे आपको थोड़ा टाइम लग सकता है आपके बालो को बढ़ाने,मजबूत,सुन्दर,मुलायम और घने होने में। इसलिए अपने आहार में अंडे, मछली, दालें, नट्स और बीन्स को जरूर शामिल करें। इससे बालों की जड़ों को मजबूत करने और बालों के विकास में मदद मिलेगी।

प्याज का रस (Onion Juice)

प्याज के रस में सल्फर होता है, जो बालों के विकास के लिए आवश्यक होता है। प्याज का रस निकालकर बालो के जड़ो पर लगाएं और 15-20 मिनट के बाद धो लें। इसके नियमित उपयोग से बालों का झड़ना कम होता है और नए बाल उगने लगते हैं।यह एक ऐसा उपाय है जो नए बालो को उगने और बढ़ने में मदद करता है।प्याज के रस का प्रयोग कोई जल्दी नहीं करता है इसलिए इसके बारे में बहुत कम लोगो को जानकारी होती है। इसका प्रयोग जरूर करना चाहिए।

डिस्क्लेमर :-  बाल होंगे बड़े और घने प्राकृतिक तरीके से बालों का बढ़ना संभव है, बस धैर्य और नियमितता की जरूरत है। उपरोक्त उपायों को अपने जीवन में शामिल करें और कुछ ही हफ्तों में बालों के स्वास्थ्य में सुधार देखें। याद रखें, स्वस्थ बालों के लिए सही खानपान, नियमित देखभाल और सकारात्मक जीवनशैली बहुत जरूरी है।इस ब्लॉग को पढ़कर आप अपने बालों की देखभाल के लिए प्राकृतिक उपायों को आजमा सकते हैं। यदि आप इसे पसंद करते हैं, तो इसे अपने दोस्तों और परिवार के साथ जरूर शेयर करें।