Skip to content

खांसी और जुखाम बुखार के लिए दादी-नानी के खास घरेलू नुस्खे।

बचपने से हमनी सब दादी-नानी के नुस्खा सुने और आजमवले बानी, खास करके जब खांसी और जुखाम से परेशान होखत रहनी। आधुनिक दवाइयन के आवे से पहिले, घर के किचन में मिलेला जड़ी-बूटी आ मसाला से ही बीमारियन के इलाज होखत रहे। हमार दादी-नानी लगे अइसन अनगिनत घरेलू उपाय रहे, जेसे सर्दी आ खांसी जइसन समस्यन के सरल आ असरदार इलाज कइल जा सकत रहे। ए नुस्खा में छुपल बा सालन के अनुभव आ प्रकृति के ताकत, जवन बिना कवनो साइड इफेक्ट्स के राहत देला। एह ब्लॉग में हमनी कुछ अइसने दादी-नानी के खास नुस्खा साझा करब, जे पीढ़ियन से हमनी के सेहत के रखवाली करत आ रहल बा।

खासी और जुखाम काहे होला। Why do we get cold and cough?

खांसी और जुखाम का बारे में जानल बहुत जरूरी बा। ई बेमारी आम तौर पर मौसम बदले के समय या जब शरीर कमजोर हो जाला तब होखेला।खांसी और जुखाम वायरस के चलते होखेला, खास करके जब हम ठंडा जगह में जादा समय बिताइला या भीड़-भाड़ वाला जगह में जाईंला। जेतना बार हम इम्यूनिटी कमजोर रहेला, ओतना जल्दी सर्दी आ जुखाम हो सकेला। एह लेख में, हम सर्दी आ जुखाम के कारण, लक्षण आ इलाज के बारे में बतइब।

खांसी और जुखाम होने के कारण।

सर्दी के मौसम में बहुते लोगन के समस्या होखे ला। जइसे-जइसे तापमान घटे ला, हमनी के शरीर पर असर पड़े ला। ए सर्दी में खास कर के जुखाम, खांसी, आ गले के खराश के समस्या आम हो जाले। लेकिन सर्दी के कई कारण हो सके ला, जिनका बारे में जानल जरूरी बा।

1. बदला मौसम। 

जब मौसम में बदलाव होखे ला, त हमनी के शरीर जल्दी से अनुकूल ना हो पावेला। ई बदलाव खांसी और जुखाम के कारण बन सके ला।

2. वायरल इंफेक्शन। 

सर्दी के समय में वायरस के संख्या बढ़ जाला। जइसे- Influenza आ Rhinovirus, जवन जुखाम आ बुखार के कारण बनेला।

3. इम्यून सिस्टम कमजोर होखल। 

अगर शरीर के इम्यून सिस्टम कमजोर बा, त खांसी और जुखाम के चपेट में आ जाना आम बात बा। सही खान-पान आ पोषण के कमी इम्यून सिस्टम के कमजोर करे ला।

4. हवा में नमी। 

सर्दी के मौसम में हवा में नमी बढ़ जाला। ई नमी से बैक्टीरिया आ वायरस फैलल आसान हो जाला, जवन लोगन में खांसी और जुखाम के समस्या पैदा कर सकेला।

5. धूम्रपान आ धुआं। 

धूम्रपान कइल आ धुआं के संपर्क में आवे से भी सर्दी के समस्या बढ़ जाला। ई गले के अंदर सूजन आ जलन के कारण बने ला।

6. सही कपड़ा ना पहनना। 

सर्दी में अगर ठीक से कपड़ा ना पहिरल जाला, त ठंड से बचल मुश्किल हो जाला। ठंड में ना रहे परिज्ञान हमनी के सर्दी-खांसी के चपेट में लियावे ला।

7. तनाव आ थकान। 

तनाव आ थकान भी शरीर के इम्यून सिस्टम के कमजोर कर सकेला। जइसे-जइसे थकान बढ़ेला, खांसी और जुखाम के संभावना भी बढ़ जाला।

खांसी और जुखाम के लक्षण क्या है।What are the symptoms of cold and cough?

खांसी और जुखाम एगो आम बीमारी हवे, जे अक्सर मौसम के बदलला, वायरल संक्रमण, या शरीर के इम्यून सिस्टम के कमजोर होखला से होखेला। एह बीमारी के लक्षण आमतौर पर हलुका से गंभीर हो सकत बाड़े। चल आ, देखी सर्दी आ खाँसी के कुछ मुख्य लक्षण .

  1. नाक बहना
    सर्दी के दौरान, नाक से पानी बहल शुरू हो जाला। ई लक्षण आमतौर पर सर्दी के पहिला संकेत हवे।
  2. गले में खराश
    गला में जलन या खराश महसूस होखेला, जे खाँसी आ बोलल में कठिनाई पैदा कर सकत बा।
  3. खाँसी
    खाँसी सर्दी के एक आम लक्षण हवे। ई सूखी या बलगम वाली हो सकेला।
  4. बुखार
    कई लोग के सर्दी के दौरान हलका बुखार आ सकता। ई बुखार ज्यादातर 100°F (38°C) से कम होखेला।
  5. चक्कर आना
    सर्दी आ खाँसी से शरीर में कमजोरी महसूस हो सकेला, जेकरा से चक्कर आ सकेला।
  6. थकान आ कमजोरी
    शरीर के थकान आ कमजोरी के एह बीमारी में महसूस होखेला। आराम ना मिलला पर ई लक्षण बढ़ जाला।
  7. सिरदर्द
    कई बार, सर्दी आ खाँसी से सिरदर्द भी हो सकेला, खासकर जब नाक बंद होखे।
  8. चश्मा या नाक के आसपास दबाव
    नाक में सूजन आ चश्मा के आसपास दबाव महसूस हो सकेला, जेसे सिरदर्द आ अन्य लक्षण बढ़ सकेला।

खांसी और जुखाम से राहत पाने के घरेलू उपाय।Home remedies to get relief from cold and cough.

  1. अदरक आ शहद
    अदरक के टुकड़ा के टुकड़ां में काट के एक चमच शहद मिलाव। ई मिश्रण रोज़ सुबह लेहला से सर्दी आ खांसी में राहत मिली।
  2. तुलसी के पत्ता
    तुलसी के पत्ता के चाय बनाके पियला। ई में अदरक आ नींबू के रस डालल जाला। ई चाय सर्दी आ खांसी में बहुत फायदेमंद बा।
  3. नींबू पानी
    एक गिलास गर्म पानी में आधा नींबू के रस आ एक चमच शहद मिलाव। ई पीयला से गले के खराश आ खांसी में आराम मिली।
  4. हल्दी वाला दूध
    एक गिलास दूध में आधा चमच हल्दी मिलाके गरम करीं। ई पीयला से इम्यूनिटी बढ़ी आ सर्दी में आराम मिली।
  5. स्टीम इनहेलेशन
    गरम पानी में थोड़ी अदरक आ नींबू के रस डालके, स्टीम लीजिए। ई नाक के बंद होखला आ खांसी में आराम करेला।
  6. प्याज आ चीनी
    प्याज के छोटे टुकड़े आ चीनी मिलाके छोड़ दीं। ई से निकलल रस पीयला से खांसी में आराम हो जाई।

गले की खराश के लिए प्रभावी घरेलू उपचार। Effective home remedies for sore throat.

सोर गला बहुत आम समस्या बा, खास करके ठंडा मौसम में। अगर आपन गला दुखत बा, त इ कुछ असरदार घरइलू नुस्खा बा जवन आप अपनावे के कोशिश कर सकतानी।

1. गरम नमक पानि से गरारा (Gargle with warm salt water)

गरम पानि में एक छोट चम्मच नमक मिलाके दिन में 2-3 बेर गरारा कइल जा। ई गला के सूजन कम करे ला आ दर्द में राहत देला।

2. अदरक आ तुलसी के चाय (Ginger and Tulsi Tea)

अदरक आ तुलसी के चाय गला खाती बहुत असरदार होखे ला। अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होखेला आ तुलसी में एंटी-बैक्टीरियल गुण होखेला। ई चाय पियला से गला के दर्द आ सूजन में राहत मिले ला।

3. शहद आ नींबू के रस (Honey and Lemon Juice)

एक चम्मच शहद में थोड़ा नींबू के रस मिलाके खइला से गला में ठंढक मिले ला आ जलन में कमी होखेला। शहद के एंटी-बैक्टीरियल गुण होखेला, जेकरा से इंफेक्शन में आराम मिले ला।

4. हल्दी दूध (Turmeric Milk)

रात में सोवे से पहिले गरम दूध में एक चुटकी हल्दी मिलाके पियला से गला के दर्द में आराम मिले ला। हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी आ एंटी-बैक्टीरियल गुण होखेला जेकरा से गला जल्दी ठीक होखेला।

5. भाप ले (Steam Inhalation)

गरम पानि के भाप लेवे से गला के सूजन कम होखेला आ सांस लेवे में आसानी होखेला। एक बर्तन में गरम पानि डालि के ओकरा से निकले वाला भाप ले सकतानी।

6. लहसुन (Garlic)

लहसुन में नैचुरल एंटी-बैक्टीरियल आ एंटी-वायरल गुण होखेला। एक-दू लहसुन के कच्चा टुकड़ा चबा के खइला से गला में आराम मिल सकेला।

7. मुलैठी (Licorice)

मुलैठी के जड़ गला खाती बहुत असरदार होखेला। एक टुकड़ा मुलैठी चबा के खइला से गला में राहत मिले ला आ आवाज साफ होखेला।

8. गरम सूप (Warm Soup)

गरम सूप, खास करके चिकन सूप, गला खाती फायदेमंद होखेला। ई ना सिर्फ गला के आराम देला बल्कि शरीर के ताकत भी बढ़ावे ला। ई सब घरइलू नुस्खा आप अपनाके आपन गला के सोरपन से राहत पा सकतानी। अगर दो-तीन दिन बादो आराम ना मिले, त डॉक्टर से जरूर सलाह लिहल जा।

खांसी और जुखाम
बच्चों की खांसी और सर्दी के लिए प्राकृतिक उपाय।

बच्चों की खांसी और सर्दी के लिए प्राकृतिक उपाय।Natural remedies for cough and cold in children.

बच्चन में खांसी आ ठंडी आम समस्या बा, जेकरा से माता-पिता अक्सर परेशान हो जालें। कइसे प्राकृतिक तरीका से ई समस्या के समाधान कइल जा सकेला, एह पर धियान देवे के जरूरत बा। खांसी आ ठंडी के मामिला में अदरक के रस आ शहद बहुत असरदार हो सकेला। एक चम्मच अदरक के रस में शहद मिलाके देवे से बच्चा के गला के जलन कम हो सकेला आ खांसी में आराम मिल सकेला। अदरक के गरम स्वभाव आ शहद के एंटीबैक्टीरियल गुण खांसी आ ठंडी में राहत देवे में मदद करेला।

दूसर प्राकृतिक उपाय में तुलसी के पत्ता के बहुत महत्व बा। तुलसी के पत्ता के रस निकाल के या ओकरा के चाय में डाल के बच्चन के पियावे से ठंडी आ खांसी में बहुत आराम मिलेला। तुलसी में एंटीवायरल आ एंटीऑक्सीडेंट गुण होखेला, जे बच्चा के रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ावे में मदद करेला। सगरो प्राकृतिक उपायन में ई उपाय सुरक्षित आ बिना कवनो साइड इफेक्ट के होखेला, बस ध्यान देवे के चाहीं कि बच्चा के उम्र आ स्वास्थ्य के हिसाब से सही मात्रा में इस्तेमाल कइल जाय।

साथे-साथे, बच्चन के खांसी आ ठंडी में गर्म सूप आ गरम पानी के गरारे करावल बहुत फायदेमंद होला। ई तरीका से गला साफ हो जाला आ अंदर के बलगम निकल जाला। नाक बंद होखे पर हल्का गरम पानी में नमक डाल के भाप देवे से नाक के ब्लॉकेज साफ हो जाला आ सांस लेवे में आराम मिलेला। बच्चन में खांसी आ ठंडी के इलाज खातिर हमेशा डॉक्टर से सलाह लेवे के चाहीं, लेकिन प्राकृतिक तरीका से शुरुआती लक्षणन में आराम मिल सकेला।

मौसमी फ्लू से बचने के घरेलू तरीके। Home remedies to avoid seasonal flu.

ई सीजनल फ्लू से बचाव खातिर कुछ घरइलू उपाय बड़ा काम के हो सकेला। पहिले उपाय बा – अदरक और शहद के इस्तेमाल। अदरक में एन्टीवायरल और एन्टीइंफ्लेमेटरी गुन होला, जे शरीर के रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ावे में मदद करेला। अदरक के रस में शहद मिलाके रोज खाये से गला में आराम मिलेला अउरी फ्लू के लक्षण भी कम हो सकेला।

दूसर उपाय बा – तुलसी और काली मिर्च के काढ़ा। तुलसी के पत्ता में औषधीय गुन होला जे संक्रमण से लड़े के ताकत देला। एक कप पानी में तुलसी के पत्ता, काली मिर्च, अउरी थोड़ा सा अदरक डाल के उबाले के बा, फेर ओहमें शहद मिलाके पिये के बा। ई काढ़ा पीला से सीजनल फ्लू से बचाव हो सकेला।

तिसर उपाय बा – गरम पानी से गरारा करे के। गरम पानी में थोड़ा नमक डाल के रोजाना गरारा करे से गला साफ रहे ला अउरी फ्लू के बैक्टीरिया हटावे में मदद करेला। ई साधारण उपाय फ्लू के शुरुआती लक्षणन के रोकथाम में बड़ मददगार हो सकेला। ई सब उपाय अपना घर में आसानी से करे जा सकेला, अउरी इनसे फ्लू से बचाव होखे के संभावना बढ़ जाला।

सर्दी के मौसम में इम्यूनिटी बढ़ाने के घरेलू नुस्खे।Home remedies to increase immunity in winter season.

ठंड के मौसम में सर्दी-जुकाम आ बेमारी के असर जादे हो जाला, एह से इम्यूनिटी मजबूत राखल बहुत जरूरी बा। कुछ घरेइलू इलाज बा जवन रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ावे में मदद कर सकेला।

पहिला, हल्दी दूध बहुत फायदेमंद होखेला। रात में सुतले पहिले एक गिलास गुनगुना दूध में एक चुटकी हल्दी मिलाके पीयल, शरीर के अंदर के संक्रमण से लड़त बा आ इम्यून सिस्टम के मजबूत करत बा। हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी आ एंटीबायोटिक गुन होखेला, जवन सर्दी-जुकाम से लड़ेला।

दोसरका, तुलसी आ अदरक के चाय बहुत फायदेमंद बा। तुलसी आ अदरक के चाय रोज पियल, इम्यून सिस्टम के बढ़िया राखे में मदद करेला। तुलसी में एंटी-बैक्टीरियल आ एंटी-वायरल गुन होखेला, जबकि अदरक शरीर के गर्मी देके ठंड से बचावे में मदद करेला।

तिसरका, लहसुन के इस्तेमाल भी इम्यूनिटी बढ़ावे खातिर बहुत बढ़िया बा। खाली पेट दू गो लहसुन के कली चबाके खइला से शरीर के रोग से लड़ाई करे के ताकत बढ़ जाला। लहसुन में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स आ एंटीबायोटिक गुन शरीर के अंदर से साफ राखेला आ बेमारी के खतरा घटावेला। ए घरइलू नुस्खा ठंड में इम्यूनिटी बढ़ावे में बहुत असरदार हो ला।

घर पर खांसी के लिए हर्बल चाय कैसे बनाए।How to make herbal tea for cough at home.

जब खाँसी होखे, त घर पर बनल हर्बल चाय बहुते फायदा कर सकत बा। ई चाय प्राकृतिक जड़ी-बूटी से बनल रहेला, जवन खाँसी आ गला के दिक्कत दूर करे में मदद करेला। सब से पहिले, अदरक के छोट-छोट टुकड़ा काट लीं। एक कप पानी में अदरक, तुलसी के पत्ता आ हल्का गरम मसाला (जैसे। कि दालचीनी) डल के उबालीं।

जब पानी ठीक से उबल जाए, त ओकरा में शहद मिलाईं, काहे कि शहद गला के सूजन कम करे ला। ई चाय के दिन में 2-3 बेर पीअला से गला में राहत मिलेला आ खाँसी धीरे-धीरे ठीक हो जाला। ध्यान राखीं कि चाय गरम-गरम ही पीयल जाव, जवन गला के दर्द के तुरते आराम देवे ला। अइसन हर्बल चाय के सेवन से शरीर के इम्यून सिस्टम भी मजबूत होखे ला आ सर्दी-खाँसी के जल्दी छुटकारा मिल सकेला।

नाक बंद और गले में खराश के लिए आसान घरेलू उपचार। Easy home remedies for blocked nose and sore throat.

सर्दी-बुखार में नाक बंद हो जाए आ गला खराब होखल बहुते आम बात बा। ई तकलीफ से राहत पावे खातिर कुछ घरेलू नुस्खा बा जेकरा से आसानी से आराम मिल सकेला। एह नुस्खन के खासियत बा कि ई सस्ता आ असरदार बा।

1. गरम पानी के भाप (स्टीम लेना)

नाक बंद होखे पर भाप लेवे से बहुते फायदा होला। एक बड़का भगोना में गरम पानी भर के, सिर पर तोलिया राखके भाप लीं। एहसे नाक के अंदर के जाम बलगम ढीला हो जाला आ साँस लेवे में आराम होला। दिन में 2-3 बेर ई तरीका अजमाईं, फायदा जल्दिए देखि।

2. गरम पानी आ नमक से गरारा करीं

गला खराब होखे पर गरम पानी में एक चम्मच नमक डाल के गरारा करीं। ई तरीका गला के सूजन आ दर्द से आराम देवे ला। दिन में दू-तीन बेर गरारा करब, जल्द राहत मिली। साथे ही, अदरक के चाय आ शहद मिलाके पीयला से भी गला में आराम मिली।

3. तुलसी आ अदरक के काढ़ा पियें

तुलसी आ अदरक के काढ़ा नाक बंद आ गला खराब में बहुते फायदेमंद होला। काढ़ा बनावे खातिर कुछ तुलसी के पत्ता, अदरक के टुकड़ा आ एक चम्मच शहद डाल के पानी में उबालीं आ गरम-गरम पियें। ई नाक खोलेला आ गला के खराश के ठीक करेला।

सर्दी और बुखार में प्रयोग की जाने वाली दवाई। Medicine used in cold and fever.

ठंडा आ बुखार काहे होला?

ठंडा आ बुखार आमतौर पर वाइरल इन्फेक्शन से होला। जब शरीर में वायरस घुस जाला, तब शरीर खुद के बचावे खातिर रिएक्शन करता, जवना से बुखार आ खांसी, नाक बहला जइसन लक्षण उभर आवेला। इ बुखार शरीर के इन्फेक्शन से लड़े के तरीका ह।

ठंडा आ बुखार में इस्तेमाल होखे वाला दवाई

ठंडा आ बुखार में इस्तेमाल होखे वाला आम दवाई में पैरासिटामोल, आइबुप्रोफेन, आ एंटीहिस्टामिन दवाई शामिल बा। पैरासिटामोल बुखार घटावे आ दर्द कम करे में मदद करेला, जबकि आइबुप्रोफेन सूजन कम करे आ शरीर के तापमान घटावे में मददगार होला। कबहियों-कबहियों नाक बहला आ छींक आवे पर एंटीहिस्टामिन दवाई देहल जाला, जेकरा से एलर्जी के लक्षण कम होखे।

सावधानी आ डॉक्टर के सलाह। 

जवनो दवाई खाए से पहिले डॉक्टर के सलाह जरूर लीं। खास कर के बच्चा, गर्भवती महिला  लोग, आ जेकरा के पहले से कवनो बीमारी बा, उहाँ लोगन के विशेष सावधानी बरते के जरूरत होला। अगर बुखार तीन दिन से ज्यादा रहे तऽ डॉक्टर से संपर्क करे के चाहीं, काहे कि ई कवनो सीरियस इन्फेक्शन के संकेत हो सकेला।

ई लेख से लोग ठंडा आ बुखार में इस्तेमाल होखे वाला दवाई आ सावधानी के बारे में सही जानकारी पा सकेला।

घर पर बनाये जिम वाला बॉडी 10 हेल्थ टिप्स के साथ।

बकरी का दूध: 36 रोगों का प्राकृतिक इलाज।

आँख के पलक पर गांठ बन जाये तो ऐसे ठीक करे मात्र 2 दिन में।

सुबह पेट साफ होगा,सिर्फ 5 मिनट में।

पुरुषों और महिलाओं में बाल झड़ने के कारण और इलाज।

दांतो में झनझनाहट के कारण ,लक्षण ,इलाज (2024)

Swiss beauty lip oil स्विस ब्यूटी लिप ऑयल आपके होंठों के लिए एक अद्भुत समाधान।

हार्ट अटैक के कारण लक्षण और उपाय।

आँखों से कम या धुंधलापन दिखाई देने के कारण,उपचार,दवा,लक्षण।

बवासीर में अमरुद के फायदे।

नीम का फेश वास कैसे बनाये।

1 thought on “खांसी और जुखाम बुखार के लिए दादी-नानी के खास घरेलू नुस्खे।”

  1. Pingback: त्वचा को दें चमकदार 2X निखार पाएं सूखी और कोमल त्वचा। - Fitnessclub

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *